Не будет здесь коллажей до и после, ни распускания слёз о том, как сложно было проводить вечера с огурцами и двумя варёными семечками, веря в миф о том, что это единственный путь к идеальному телу. Подобные истории многим знакомы, и вряд ли кто-то сможет удивить нас баснями о тратах сил на диеты, которые не сработали.
Это не прогулка под луной: путь к здоровью полон капканов и иллюзий, и, возможно, тот, кто не испытал это на себе, не понимает, насколько сложно осознать проблемы, скрывающиеся за маской здоровья.
Как всё начиналось
Бывший вес довёл до критической черты, за которой начинаются хронические болезни. Вера в свою «нормальность» била по направлению к самообману: ведь никто не хочет бросать себе вызов признавать наличие реальных проблем. Часто мозг предпочитает находиться в плену привычного состояния, нежели искать выход, который ведёт к изменениям.
Однако так быть не должно! Были времена, когда вес отображал только пару килограммов от скромных шестидесяти. Режим питания состоял из куриных грудок и варёных яиц, а о тренировках речь шла до крови, но красивая картинка ни к чему хорошему не привела, кроме серьёзных проблем со здоровьем.
Однажды осознавая весь ужас этой ситуации, появляется вопрос: «Неужели постоянная голодовка — это мой путь к здоровью?»
Область нутрициологии: продолжаем борьбу
Четыре года назад стартовала новая глава: трансформация увлечения в профессию. Появились клиенты, и среди них оказались те, кто воспринимал советы всерьёз. Но настоящих рецептов успеха оказалась малая часть, так как здравый смысл в этой сфере нередко уступал место бесконечному коммерческому подходу.
Практика подтверждает: чтобы добиться успеха в нутрициологии, нужно быть либо хитрым манипулятором, либо слушать невидимые практические рекомендации. Примеров, когда здравое мнение находит свою аудиторию, можно пересчитать по пальцам руки.
К сожалению, даже у тех, кто честно делится знаниями, аудитория зачастую меньше, чем у тех, кто идёт по пути хайпа и манипуляций. Настоящая цель — обуздать необратимые процессы, а не получить моментальную выгоду в виде лайков и кликов.
Так или иначе, путь этот сложен и не всегда приводит к желаемому финалу.
