Калорийность и полезные свойства
На порцию этого великолепного блюда приходится 829 калорий, что делает его не только питательным, но и сытным. В его составе: 46.4 г белка, 22.4 г жиров и 109.1 г углеводов, что обеспечивает отличное энергетическое содержание, пишет Дзен-канал "Еда.ру".
Ингредиенты для приготовления якитори
- Куриное филе – 300 г;
- Морковь – 1 шт;
- Оливковое масло – 3 ст. ложки;
- Соевый соус – 2 ст. ложки;
- Гречневая лапша – 400 г;
- Сладкий перец – 2 шт;
- Репчатый лук – 1 головка;
- Бальзамический уксус – 2 ст. ложки.
