Освежающие супы для летней жары: окрошка и холодник

Освежающие супы для летней жары: окрошка и холодник

Лето — это время солнца, отдыха и, конечно же, жары, когда даже мысль о горячих блюдах может вызвать потоотделение. В такие моменты на помощь приходят холодные супы. Взглянем на два классических рецепта, которые спасут от зноя: окрошку на квасе и холодник на кефире. Узнаем, в чем их отличия и как правильно их приготовить.

Окрошка: классика на квасе

Окрошка — это не просто суп, это целое искусство сочетания свежих ингредиентов. Основными компонентами становятся отварной картофель, яйца и, конечно же, варёная колбаса, которую можно заменить на мясо по вашему выбору. Главная роль в этом спектакле отводится квасу — не сладкому, а настоящему хлебному с характерной кислинкой.

Ингредиенты для окрошки (на большую кастрюлю):

  • 3 картофелины;
  • 3 яйца;
  • 300 г варёной колбасы (или отварной говядины);
  • 1 огурец;
  • 4 редиски;
  • 100 г зелёного лука;
  • 100 г укропа;
  • 1 банка зелёного горошка;
  • 2 л кваса;
  • Соль, горчица или майонез (по желанию).

Приготовление:

  • Картошку отварить в мундире, очистить и нарезать кубиками.
  • Яйца сварить вкрутую, очистить и нарезать.
  • Колбасу, огурцы и редис нарезать такими же кубиками.
  • Мелко нарубить зелень (лук можно помять с солью для яркого вкуса).
  • Смешать все ингредиенты, добавить горошек без жидкости.
  • Посолить, разложить по тарелкам и залить холодным квасом.
  • Холодник: свекольный кефирный вариант

    Если окрошка — это проверенная классика, то холодник — ее легкий и свежий брат. Важно отметить, что вместо кваса здесь используется кефир, а свекла становится главной звездой, придающей блюду красивый розовый цвет.

    Ингредиенты для холодника (на 4 порции):

    • 1 л кефира (желательно не обезжиренного);
    • 2 свёклы;
    • 4 яйца;
    • 2 огурца;
    • Зелёный лук и укроп по вкусу;
    • Соль, перец.

    Приготовление:

  • Варить свёклу до мягкости или запечь, затем очистить и натереть на тёрке.
  • Яйца отварить, очистить и нарезать кубиками.
  • Огурцы нарезать аналогично.
  • Мелко порезать зелень.
  • Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить и залить кефиром.
  • Если кефир слишком густой, его можно разбавить минералкой или холодной водой. Лёд добавит ещё больше прохлады и освежит блюдо.

    Так что же выбрать — окрошку или холодник?

    Если вам нравятся квас и хрустящие овощи, то окрошка станет отличным выбором. Предпочитаете кефир и сладкий вкус свеклы? Тогда холодник — ваш вариант. Для смелых кулинаров существует возможность объединить оба рецепта, но будьте осторожны и не перегружайте свой эксперимент!

    Источник: Что приготовить

    Лента новостей