Психолог Надежда Шегрен объяснила NEWS.ru , почему мужчины и женщины по-разному переживают осенний кризис.
Специалист отметила, что причины обострения кроются в сокращении светового дня, снижении уровня серотонина и росте утомляемости, а также в символике сезона — подведении итогов и мыслях о нереализованных целях.
У мужчин кризис разворачивается вокруг статуса и результата: возникает ощущение уходящего времени и невзятой вершины, что ведёт к резким решениям — смене работы, покупке машины, попыткам вернуть молодость. Чувства выражаются через раздражительность.
У женщин на первый план выходит вопрос идентичности: дети растут, роль матери перестаёт занимать всё пространство, появляются мысли о возрасте.
Психолог рекомендует не принимать кардинальных решений как минимум месяц, чтобы отделить истинные желания от импульса убежать от тревоги.
МК в Чите
