Росстат подсчитал среднесуточный рацион россиян
Росстат опубликовал данные о питании россиян за 2025 год. Среднесуточная калорийность рациона составила 2558,8 ккал. В день мы съедаем примерно 307 г углеводов, 110 г жиров и 82 г белков. За год энергетическая ценность рациона почти не изменилась - в 2024 году она была лишь на 16 ккал больше. Потребление белков и жиров осталось прежним, а вот углеводов - уменьшилось на 3 грамма.
Наиболее калорийный рацион у жителей Чечни - по итогам прошлого года он составил 3834,6 ккал в сутки в среднем на человека. Свыше 3 тыс. ккал в сутки потребляют также жители Белгородской, Курганской и Нижегородской областей, а также Забайкальского края. Меньше всего едят в Республике Алтай (1967 ккал) и Самарской области (1935 ккал).
А сколько калорий в день потребляете вы?
— Больше 2500, люблю плотно поесть.
— Меньше, слежу за питанием.
— Не считаю, но фастфуд иногда люблю.
