Забайкальцам рассказали, как мотивировать подростка отказаться от фастфуда
Корреспондент «chita.aif.ru» встретился с детским эндокринологом Дмитрием Серкиным. Врач рассказал о том, как родители подростков, склонных к ожирению, могут мотивировать их к отказу от вредной еды.
Специалист отметил, что родители школьников часто жалуются на то, что подросток часто восполняет запасы энергии фастфудом, чипсами и сладостями, отказываясь от привычных продуктов.
По словам Дмитрия Серкина, жёсткие запреты в такой ситуации не работают и могут привести к скрытому употреблению вредной пищи. Также малоэффективным оказывается стандартный аргумент о влиянии питания на фигуру.
Вместо этого эндокринолог советует делать акцент на тех последствиях, которые заметны в повседневной жизни и особенно важны для подростков. Например, несбалансированное питание и лишний вес способны вызывать проблемы с кожей, включая гнойничковые высыпания. Как показывает практика, этот аргумент воспринимается подростками гораздо серьёзнее.
Подробнее о способах решения данной проблемы, которые предлагает врач, можно узнать в статье: https://chita.aif.ru/health/ves-problemy-endokrinolog-rasskazal-o-glavnyh-problemah-v-pitanii-detey
Фото: Valeria Boltneva: Pexels.
Подписывайтесь на наш канал в MAX - https://max.ru/id7536106555_gos
