Всемирный день зрения
Глаза приносят человеку до 90% информации об окружающем мире, и при этом они удивительно уязвимы. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 2,2 млрд человек на планете живут с нарушениями зрения или слепотой. И почти половину этих случаев можно было бы предотвратить или исправить.
Всемирный день зрения появился в 1999 году. С тех пор каждый октябрь врачи, общественные организации и просто неравнодушные люди напоминают: зрение – не безграничный ресурс, его нужно беречь каждый день, а не только когда уже что-то беспокоит.
Специалисты Роспотребнадзора по Забайкальскому краю в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» рассказали о гигиенических правилах использования очков и линз, которые помогут защитить здоровье глаз.
Очки кажутся простым и безопасным аксессуаром – надел, снял, положил на стол, но и у них есть свои правила гигиены, которые часто игнорируют.
Стёкла и пластиковые линзы собирают пыль, жир от кожи, следы от пальцев и т. д.
Протирайте их специальной салфеткой из микрофибры или замши.
Если очки сильно загрязнились, промойте их тёплой водой с каплей жидкого мыла и аккуратно обсушите.
Не бросайте очки линзами вниз, не оставляйте их на приборной панели автомобиля летом, а в сумке носите в специальном жёстком футляре.
Чужие очки – не просто «неподходящие», они могут вызывать головную боль и перенапряжение глазных мышц, поскольку оптика подбирается индивидуально.
Не давайте свои очки другим и не носите чужие. Это поможет не только сохранить зрение, но и избежать инфекций.
Рецепт со временем меняется: если вы щуритесь, чтобы рассмотреть вывеску, или глаза быстро устают – возможно, пора к офтальмологу.
Дети должны проходить профилактический осмотр у окулиста ежегодно, взрослым рекомендуется посещать врача не реже одного раза в два года, а после 40 лет – каждый год.
Солнцезащитные очки – это не только аксессуар, но и защита ваших глаз.
Качественные солнцезащитные очки блокируют ультрафиолет, который, накапливаясь, повреждает сетчатку и хрусталик.
Дешёвые тёмные стёкла без UV-фильтра опаснее, чем отсутствие очков: за тёмным стеклом зрачок расширяется и пропускает ещё больше вредного излучения.
#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет
