Чем опасны энергетики?
Основной их компонент — кофеин. Сахар в составе повышает риск набора веса и сбоев обмена веществ. Энергетик не даёт организму энергию, а лишь временно маскирует сонливость за счёт стимуляции нервной системы.
Что происходит с сердечно-сосудистой системой?
Учащается сердцебиение, скачет давление, тошнота, появляется дрожь в теле и тревожность.
Также кофеин негативно влияет на сон, он мешает заснуть во второй половине дня и сокращает продолжительность сна. Возникает замкнутый круг: недосып энергетик ещё более поздний отход ко сну дневная сонливость.
Не следует употреблять энергетики с лекарствами и со спиртным.
Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/
#МинздравЗК
