«Диктант здоровья»: работа над ошибками
А что вы знаете об обезжиренных продуктах?
Некоторые приверженцы ПП охотно заменяют обычные продукты обезжиренными, поскольку уверены: чем меньше жира в продукте, тем лучше.
Или считают, что если речь идёт о молочной продукции, то обезжиренные продукты так же полезны, как и необезжиренные.
Но на самом деле обезжиренные продукты не полезнее обычных, потому что при удалении жира теряются жирорастворимые витамины (A, D, E, K).
Для улучшения вкуса и текстуры в них часто добавляют сахар, крахмал и усилители вкуса, что может сделать продукт даже более вредным, чем его обычный аналог.
#роспотребнадзорзабайкалье
#работа_над_ошибками
#диктант_здоровья
#санпросвет
