Как сохранить здоровье, работая ночью?

Как сохранить здоровье, работая ночью?

Наши внутренние часы настроены на сон в темноте и активность при свете дня.

Ритм нарушился - это может сказаться на самочувствии и основных показателях здоровья. Поэтому важно помогать своему организму.

Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/

#МинздравЗК