Вирусы летом: будь насторожен!
Лето – время отпусков, поездок и новых впечатлений, но именно в этот сезон риск подхватить энтеровирусную или острую кишечную инфекцию возрастает: мы чаще едим на улице, купаемся и контактируем в людных местах.
Что делать, чтобы снизить риск?
1. Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки с мылом перед едой, после туалета, прогулки и возвращения из общественных мест.
Не трогайте лицо, нос и глаза грязными руками.
2. Будьте внимательны к напиткам и еде. Пейте только бутилированную воду промышленного производства или кипячёную, не употребляйте сырую воду из непроверенных источников.
Не покупайте еду у частных лиц в несанкционированных местах торговли.
Подвергайте мясо и рыбу достаточной термической обработке. Старайтесь разделять сырые и готовые продукты при хранении и готовке.
Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды.
3. Осторожно с купанием. Выбирайте только официально оборудованные пляжи и бассейны, где воду обеззараживают и контролируют её качество.
При купании в открытых водоёмах старайтесь не заглатывать воду – это один из основных путей заражения. Избегайте непроточных водоёмов и фонтанов.
4. По возможности избегайте тесного общения с людьми, у которых есть признаки инфекции: температура, кашель, насморк, сыпь.
Если в детском коллективе (лагерь, сад, школа) зафиксирован случай заболевания, будьте особенно внимательны.
5. Поддерживайте порядок дома. Проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещения.
Если в доме есть ребёнок, регулярно промывайте игрушки и другие предметы, к которым он часто прикасается.
Если вы заметили у себя или ребёнка тревожные симптомы (повышенная температура, головная боль, рвота, боль в животе, сыпь, жидкий стул, боль в горле) – не занимайтесь самолечением. Сразу обратитесь за медицинской помощью.
Соблюдайте простые правила и будьте здоровы!
#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет
Фото сгенерировано нейросетью Алиса АI
