Как сделать мороженое полезным?

Как сделать мороженое полезным?

В основе этого десерта молоко или сливки, которые снабжают организм кальцием и легкоусвояемым белком. Но есть нюанс: в классическом мороженом много сахара и животных жиров.

Если лакомиться им слишком часто, может вырасти уровень холестерина, а вместе с ним риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Топпинги тоже добавляют веса: калорийность и жирность резко идут вверх.

Когда стоит быть осторожным с мороженым:

При сахарном диабете

При атеросклерозе (когда внутри артерий формируются холестериновые бляшки).

Подробнее читайте в карточках

Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/

#МинздравЗК