Клубничный сезон: Как получить пользу, а не проблемы?
Клубника богата витаминами. Однако даже с таким полезным продуктом важно знать меру. Нормальная суточная доза 200–300 граммов. А переедание может привести к нежелательным последствиям.
Кому стоит быть осторожнее?
• Аллергикам и пациентам с заболеваниями ЖКТ.
Помните, что нужно тщательно мыть ягоды. На поверхности могут находиться бактерии, частицы почвы и яйца паразитов.
Тарелка клубники — это польза, а тазик ночью — эксперимент над организмом.
Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/
#МинздравЗК
