Чек-лист: собираем ребёнка на прогулку летом

Чек-лист: собираем ребёнка на прогулку летом

Чтобы прогулка была комфортной и безопасной, проверьте, всё ли вы взяли!

Одежда и обувь:

панама/кепка (обязательно!);

светлая дышащая одежда (хлопок, лён);

закрытая обувь для активных игр (кроссовки/сандалии с закрытым мысом);

запасной комплект одежды (на всякий случай);

кофточка, ветровка или плед (если похолодает).

Защита от солнца:

солнцезащитный крем SPF 3050 (нанести за 1520 минут до выхода);

бутылка воды 0,51 л (без газа);

Полезный совет: гуляйте до 11:00 и после 16:00, когда солнце не такое активное. Во время прогулки каждые 3040 минут устраивайте отдых в тени.

Защита от насекомых:

детский репеллент (на одежду и открытые участки);

противомоскитная сетка (для малышей в коляске).

Полезный совет: во время и после прогулки осматривайте ребёнка на наличие клещей (шея, подмышки, колени и т.д.).

Гигиена:

влажные антисептические салфетки;

своя бутылка с водой (не пить из чужих).

Полезный совет: возьмите с собой бактерицидный пластырь, антисептик без спирта (например, хлоргексидин) и стерильную салфетку на случай, если ребёнок поранится.

И не забудьте обсудить с ребёнком правила безопасного поведения на улице!

#роспотребнадзорзабайкалье

#санпросвет