Якитори: идеальный выбор для быстрого ужина

Калорийность и полезные свойства

На порцию этого великолепного блюда приходится 829 калорий, что делает его не только питательным, но и сытным. В его составе: 46.4 г белка, 22.4 г жиров и 109.1 г углеводов, что обеспечивает отличное энергетическое содержание, пишет Дзен-канал "Еда.ру".

Ингредиенты для приготовления якитори

• Куриное филе 300 г;
• Морковь 1 шт;
• Оливковое масло 3 ст. ложки;
• Соевый соус 2 ст. ложки;
• Гречневая лапша 400 г;
• Сладкий перец 2 шт;
• Репчатый лук 1 головка;
• Бальзамический уксус 2 ст. ложки.

Шаги приготовления якитори