Неожиданные преимущества шиповника: как правильно заварить и кому это нужно

Шиповник это не просто ягода, а настоящий источник здоровья. Сезон его сбора продолжается с августа до конца октября, когда плоды достигают своей максимальной пользы. Множество людей собирает, сушит и готовит отвары из шиповника, чтобы воспользоваться его уникальными свойствами.

Польза шиповника для здоровья

Шиповник обладает удивительными свойствами, которые положительно влияют на организм и помогают в лечении различных заболеваний. Вот лишь некоторые из его преимуществ:

• Снижает риск развития рака благодаря своим антиоксидантным свойствам.
• Способствует выведению камней из почек и улучшает состояние при болезнях желчного пузыря.
• Тонизирует и укрепляет иммунную систему.

Для женщин шиповник имеет особую ценность. Напиток из этой ягоды:

• Способствует нормализации обмена веществ.
• Улучшает состояние кожи и волосы.
• Снижает симптомы токсикоза во время беременности.

Для мужчин шиповник тоже будет полезен: он помогает при заболеваниях мочеполовой системы и снижает уровень холестерина. Однако важно помнить о противопоказаниях и придерживаться рекомендованных дозировок.

Противопоказания и дозировки

Несмотря на множество преимуществ, шиповник не подходит всем. Его следует избегать людям с:

• Гастритом и язвами.
• Высокой кислотностью желудка.
• Аллергиями и тромбообразованием.

Рекомендуемая дозировка не более 10 ягод в день. Если шиповник используется для лечения, необходима консультация с врачом.

Как заварить шиповник: простой рецепт

Для приготовления целебного отвара потребуются:

• 150 грамм сушеного шиповника.
• 1,5 литра воды.
• Половина апельсина и мед по вкусу.
• Чуть корицы и гвоздики для аромата.

Процесс приготовления прост: ягоды залить водой, довести до кипения и варить на медленном огне 25 минут. После этого добавить нарезанный апельсин, специи, снять с плиты и настоять 10 минут. Перед употреблением добавить мед, пишет канал "Наша Жизнь".