Как защитить ребёнка от перегрева в жару?

Как защитить ребёнка от перегрева в жару?

Дети, особенно малыши до трёх лет, подвержены перегреву сильнее взрослых. Их механизм терморегуляции ещё не полностью сформирован, а потоотделение недостаточно эффективно. Из-за чего возрастает опасность теплового удара.

Чего следует избегать?

- Оставлять детей под прямыми солнечными лучами с 12 до 16 часов даже при нахождении в тени сохраняется высокий риск перегрева

- Предлагать детям сладкие газированные напитки и соки они лишь создают видимость утоления жажды, но фактически усиливают обезвоживание организма

- Летом предпочтительнее сделать упор на овощи и фрукты, снизив потребление мяса

- Если ребёнок становится малоподвижным, безучастным, его кожа приобретает бледность это могут быть начальные симптомы теплового удара. Необходимо срочно дать ему попить воды и переместить в прохладное тенистое место.

Напомним, при ухудшении состояния незамедлительно нужно обратиться за медицинской помощью

Подробнее об этом - в карточках

Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/

#МинздравЗК