5 вопросов про нарушение сна

10 марта 2026, 14:28

5 вопросов про нарушение сна

Сон — самый главный фактор, влияющий на наше здоровье.

Чувствуете постоянную усталость и тревогу? Болит голова? Клонит в сон? Ни на что не хватает сил? Не нужно гуглить симптомы пугающих болезней, ведь с большей долей вероятности причина ваших недомоганий кроется в регулярном недосыпе.

@zabrtk | MAX | VK

Источник: Telegram-канал "Телеканал "Забайкалье""

Это интересно

Когда посевы по народным приметам? Узнайте секреты природы

Пенсии россиян: выплаты в марте будут произведены досрочно

Регистрация для россиян может стать добровольной: новые инициативы депутатов

Не ешьте так гречку и творог: продукты, которые мы едим неправильно

Как долг между бывшими супругами стал предметом судебной баталии

Месяц рождения и ваш характер: что говорит астрология о личных качествах

Как изменятся пенсии в апреле 2026: все детали второй индексации

Пенсия, стаж и социальные изменения: ключевые события февраля 2026 года

Новые налоговые правила для собственников жилья в России с 2026 года

Современные взгляды на роль домохозяйки: традиции и выбор

Топ

Запись к врачу теперь доступна и через МАХ

С помощью чат-бота в мессенджере можно записаться на прием к специалисту, отменить визит и посмотреть текущие записи.Найти сервис можно в поиске мессенджера или пройдя...

14:21

"Тема дня". Клуб военно-исторической реконструкции «Забайкальский фронт» рассказал о своей деятельности

"Тема дня"Клуб военно-исторической реконструкции «Забайкальский фронт» рассказал о своей деятельностиИсторическая реконструкция— это не только практический инструмент изучения истории, для героев нашей передачи — это образ жизни. Мероприятия Клуба...

15:46

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Забайкалье снизилась на 11 процентов

Об этом сообщила замруководителя Управления Роспотребнадзора по региону Елена Скрипченко:«Если сейчас мы регистрируем снижение заболеваемости по всем возрастным группам, в том числе и по Чите, мы можем предположить, что будет незначительный подъём...

15:27

Традиционная спартакиада пенсионеров Забайкалья объединит людей старшего поколения из округов региона

Зимняя спартакиада пенсионеров Забайкальского края, в рамках нацпроекта «Семья», пройдет в Чите с 14 по 15 марта на базе «Арахлей».Свои силы и мастерство будут демонстрировать команды из Читинского округа, поселка Агинское, Акши...

13:42

Баянистов и гармонистов Забайкалья пригласили сыграть пьесы на межрегиональном юбилейном конкурсе «Дни гармоники»

Межрегиональный конкурс для юных гармонистов, баянистов и аккордеонистов «Дни гармоники в Забайкалье» (6+) проведут с 17-го по 19 апреля в Чите. Лучшие музыканты из детских школ искусств и студенты сыграют для зрителей пьесы, cонаты и другие...

15:06

В Избирательную комиссию Забайкальского края требуется системный администратор Нерчинско -Заводской территориальной избирательной комиссии

В Избирательную комиссию Забайкальского края требуется системный администратор Нерчинско -Заводской территориальной избирательной комиссии.Специалист, обладающий навыками сбора, хранения, обработки информации.Место работы с....

15:00

В краевом центре продолжается плановая работа по содержанию мест захоронений

По информации комитета городского хозяйства, с 26 февраля по 5 марта, было осуществлена посыпка проездов на кладбищах противогололёдным материалом. Всего ПГМ был высыпан на площади 300 квадратных метров. Также осуществлялось грейдирование проездов...

14:54

Ваши «Госуслуги» взломаны: тревожное сообщение в мессенджере едва не оставило читинскую пенсионерку без квартиры

В УМВД России по городу Чите поступило заявление о хищении у 70-летней местной жительницы двух миллионов рублей и попытки хищения еще почти 12 миллионов рублей.В ходе работы с заявительницей следователь УМВД России по городу Чите выяснила, что пожилая...

14:46

Уважаемые работодатели!. Управление экономики администрации городского округа «Город Чита» сообщает о проведении Ассоциацией разработчиков, изготовителей и поставщиков средств индивидуальной защиты (Ассоциация «СИЗ»)...

Уважаемые работодатели!Управление экономики администрации городского округа «Город Чита» сообщает о проведении Ассоциацией разработчиков, изготовителей и поставщиков средств индивидуальной защиты (Ассоциация...

14:39

Церемония открытия первенства Дальневосточного федерального округа по боксу среди юношей 13-14 лет(2012-2013 г.р.)

В соревнованиях принимают участие 150 боксёров и 19 боксёров сборной Забайкальского края. Прямая трансляция:...

12:51

Информация по текущему содержанию улично-дорожной сети со 2 по 9 марта

Очистка от смёта с вывозом (бригада): 8 участковМаршала Рокоссовского (в работе), Труда (в работе), Бутина (от Лермонтова до Чайковского), Чайковского (от Ленинградской до въезда в стр.41 по ул.Бутина), Чкалова, пр.Советов, Новобульварная (в...

12:46

Василий Оглоблин. Василий Оглоблин известен тем, что первым возглавил иркутскую железную дорогу, которая в начале xix века включала в себя и нынешнюю забайкальскую железную дорогу

Василий ОглоблинВасилий Оглоблин известен тем, что первым возглавил иркутскую железную дорогу, которая в начале xix века включала в себя и нынешнюю забайкальскую железную дорогу. Он родился 20 марта 1852 года в семье мещанина. В...

14:21

Традиционная спартакиада пенсионеров Забайкалья объединит людей старшего поколения из округов региона

Зимняя спартакиада пенсионеров Забайкальского края состоится с 14 по 15 марта на базе «Арахлей». В этом году к участию в спартакиаде заявлены команды из различных уголков Забайкалья, что подчеркивает широкий охват и растущую...

11:57

Лагерь «Парус» до/после. «Парус» является домом для искровских программ уже 22 года

Лагерь «Парус» до/после «Парус» является домом для искровских программ уже 22 года. А искровские смены проходят в Забайкалье с 1965 года. Их цель тогда — воспитание лидерских качеств и умений у членов первичных школьных комсомольских...

13:30

Почти 30 литров алкоголя изъяли из баров Читы, которые торговали им ночью

В минувшие выходные сотрудники полиции проверили бары и торговые точки, работающие в ночное время — было выявлено восемь нарушений. Об этом сообщили в пресс-службе УМД по Забайкалью.«Самые распространенные -...

12:58

Инна Щеглова: Здравствуйте, уважаемые земляки!

Здравствуйте, уважаемые земляки!Сегодня в администрации города прошла традиционная большая планёрка. Делюсь с вами её основными темами.Оперативная обстановка на территории города остается спокойной. Праздничные дни прошли без...

11:51

Нэлли Чердакова из поселка Ключевский отметила 85-летний юбилей

Сотрудники отдела ЗАГС в Могоче поздравили с 85-летием Нэлли Ильиничну. Юбилейную дату женщина встретила в родном поселке Ключевский, в кругу близких и друзей.Нэлли Ильинична родилась в 1941 году на прииске Быстрая Газимуро-Заводского района в семье...

11:18

«А мне бабушка говорит, что добавки — это химия и зло»

Почему спортпит так демонизируют? И действительно ли стоит его опасаться?Ответы в нашем свежем выпуске программы «Спорт за 30». @zabrtk | MAX | VK

11:18

Спортсмены Забайкалья выступили на Всероссийских соревнованиях по легкой атлетике

С 7 по 8 марта в городе Киров прошли Всероссийские соревнования по легкой атлетике в помещении.По итогам состязаний золото завоевал Яромир Макаров на дистанции 3000 тысячи метров среди юношей до 18 лет.Серебряные медали у Артёма Руписова...

11:03

В Чите полицейские выявили нарушения в период запрета продажи алкоголя

В минувшие выходные сотрудники УМВД России по городу Чите проверили бары и торговые точки, работающие в ночное время.По результатам проверки ночных заведений города было выявлено восемь нарушений.Самые распространенные - реализация алкогольной...

12:21

5 вопросов про нарушение сна

Это интересно

Топ

Лента новостей

16:10 Запрет смартфонов и коммуналка: главное с совещания в мэрии

15:46 "Тема дня". Клуб военно-исторической реконструкции «Забайкальский фронт» рассказал о своей деятельности

15:27 Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Забайкалье снизилась на 11 процентов

15:06 Баянистов и гармонистов Забайкалья пригласили сыграть пьесы на межрегиональном юбилейном конкурсе «Дни гармоники»

15:01 Вопросы и ответы для садоводов: часть 2

15:00 В Избирательную комиссию Забайкальского края требуется системный администратор Нерчинско -Заводской территориальной избирательной комиссии

14:54 В краевом центре продолжается плановая работа по содержанию мест захоронений

14:46 Ваши «Госуслуги» взломаны: тревожное сообщение в мессенджере едва не оставило читинскую пенсионерку без квартиры

14:28 5 вопросов про нарушение сна

14:21 Запись к врачу теперь доступна и через МАХ

13:42 Традиционная спартакиада пенсионеров Забайкалья объединит людей старшего поколения из округов региона

13:30 Лагерь «Парус» до/после. «Парус» является домом для искровских программ уже 22 года

12:58 Почти 30 литров алкоголя изъяли из баров Читы, которые торговали им ночью

12:51 Церемония открытия первенства Дальневосточного федерального округа по боксу среди юношей 13-14 лет(2012-2013 г.р.)

12:46 Информация по текущему содержанию улично-дорожной сети со 2 по 9 марта

12:39 Непарламентская хроника. В традиционной рубрике делимся новостями, о которых рассказали депутаты в социальных сетях