Как не бросить занятия спортом?
Героиня выпуска, тренер по фитнесу Татьяна Беляева,поделилась своими советами, как «не съехать» с тренировок. Среди советов:
чётко ответить себе на вопрос: «зачем мне это нужно?»
взять с собой в компанию друзей;
нанять тренера.
А самый главный железобетонный лайфхак, смотрите в полном выпуске программы «Спорт за 30».
